Nouveau site et reprise des cours 2021 !

 Le site du club déménage à l'adresse ci-dessous !!

Les contacts, lieux et horaires n'ont pas changé, mais n'hésitez pas à changer le site dans votre barre de sites favoris afin d'être sûrs d'avoir les bonnes informations :-).

Vous y verrez notamment que la reprise est programmée dès lundi 6 septembre 2021.

A très vite !

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier


Synthèses de nos cours en ligne (vidéos en partie 1, texte/images en partie 2)

Nous vous proposons une petite synthèse vidéo" de certains des exercices proposés pendant les cours en ligne proposés par le club, pour que vous puissiez en voir ou revoir quelques-uns - voire tous ! - qui vous ont particulièrement parlé !
Voici les liens (cours dans l'ordre chronologique) :

1. SYNTHESES DE QUELQUES COURS EN VIDEOS

 Cours #1 du 29/10/2020

     - AIKI'DOMICILE Cours #1 / Extrait n°1 / Déplacements de base 
     - AIKI'DOMICILE Cours #1 / Extrait n°2 / Coupes pour travailler la stabilité et la verticalité  
     - AIKI'DOMICILE Cours #1 / Extrait n°3 / Exercices épaules+pigeon  

Cours #2 du 05/11/2020

     - AIKI'DOMICILE Cours #2 / Extrait n°1 / Couper-piquer à partir du centre  
     - AIKI'DOMICILE Cours #2 / Extrait n°2 / Coupe-pique Wa no Tachi  
     - AIKI'DOMICILE Cours #2 / Extrait n°3 / Quelques étirements, assouplissements  

Cours #3 du 12/11/2020

     - AIKI'DOMICILE Cours #3 / Extrait n°1 / Monter descendre le centre  
     - AIKI'DOMICILE Cours #3 / Extrait n°2 / Renforcer le centre et relâchement général
     - AIKI'DOMICILE Cours #3 / Extrait n°3 / Relâchement des hanches et des jambes  

Cours #4 du 19/11/2020

     - AIKI'DOMICILE Cours #4 / Extrait n°1 / Exercices autour du travail des Ukemis     
     - AIKI'DOMICILE Cours #4 / Extrait n°2 / Autour du travail d'Aïte : saisie, pique et coupe  
     - AIKI'DOMICILE Cours #4 / Extrait n°2 / Exercices d'étirements/assouplissements épaules et jambes  

Cours #5 du 26/11/2020

Cours #6 du 03/12/2020


Cours #8 du 17/12/2020


Cours #9 du ​07/​0​1/202​1​
 ​Les documents ci-dessous peuvent être retrouvés dans le dossier suivant : https://drive.google.com/drive/folders/11c2iy8dMNHvmRuZzPrlc5Rt3BYJSNY-t?usp=sharing​

3. PREPARATIONS

La plupart sont celles proposées par Me Tamura, dont nous vous avions déjà envoyé les liens que vous pouvez retrouver ici : https://aiki-tanren.blogspot.com/2020/09/pour-patienter-pendant-la-fermeture-des.html

Ainsi qu'une préparation Jikyo Jutsu proposée par Serge et Emmanuelle : https://www.youtube.com/watch?v=Hy1QUb7Qz_E


Bonne pratique !
L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Cours #14 du 11/02/2021Cours #14 du 11/02/2021

Pour patienter pendant la fermeture des gymnases/dojo......

Bonjour à tous,

Suite aux annonces gouvernementales de mercredi soir, nous allons "ZARrêter" les entraînements au dojo pendant 15 jours (au moins...), puisque nous sommes en zone "ZAR" (Zone d'Alerte Renforcée).

La situation, même si loin d'être idéale en début de saison, doit être vécue de manière la plus positive possible : elle nous permet de continuer à explorer et vivre l'aïkido en dehors du dojo, différemment : rester vigilant, conserver une attitude droite et détendue face aux difficultés, recevoir et agir de la manière la plus adaptée possible même dans des situations inconfortables voire anxiogènes... autant d'éléments de l'identité fédérale (cf. PJ) que l'on peut appliquer et vivre au quotidien !  

En attendant de voir quelle(s) éventuelle(s) idée(s) alternative(s) on pourrait mettre en place (on vous en dit plus en milieu de semaine...), on vous propose quelques liens vidéo si vous avez l’envie et la place pour quelques exercices liés à l’aïkido et qui ne nécessitent pas nécessairement de tatami.

Préparations traditionnelles :

Vidéos d'exercices d'Aïkido : 
Autres disciplines : vous pouvez aussi trouver des cours de Yoga et Stretching par ici, ou par là (il y en a plein d'autres...)

Faites attention à respecter vos limites pour ne pas vous blesser 😊 !

A bientôt

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier


Reprise des cours, consignes sanitaires

Bonjour à tous,

Comme convenu, un petit post pour vous préciser les conditions de reprise des cours à partir de lundi 7 septembre.

Pour l'instant, il ne s'agit que des consignes fédérales, la mairie ne nous ayant pas communiqué d'instructions spécifiques pour l'instant... ce qui ne veut pas dire qu'il n'y en aura pas! ;-)

Pour les pratiquants:
  • Le port du masque est obligatoire jusqu'aux tatamis. Vous pouvez l'enlever pour la pratique;
  • Le nom et le contact des présents sera noté à chaque cours;
  • Prévoyez du gel hydro-alcoolique pour vous laver les mains et les pieds avant la montée sur les tapis;
  • La distanciation physique n'est plus obligatoire compte-tenu de la nature de notre discipline, mais conseillée (ainsi que les gestes barrières) dès que possible;
  • L'accès aux vestiaires sera en principe possible, mais pour le premier cours du 7 septembre,  en l'absence d'informations de la mairie sur l'usage de ses équipements, venez directement en keikogi. Nous mettrons les hakamas sur le tatami.
Bien évidemment, mais c'était valable même avant l'arrivée de ce sympathique virus, si vous vous sentez fiévreux ou avez un doute sur votre état, restez à la maison pour vous reposer et vous chouchouter comme il se doit! :-)

Nous somme conscient que toutes ces consignes donnent à cette rentrée un goût un peu spécial, mais c'est le prix de la reprise des entrainements et nous vous remercions par avance pour votre coopération.

Nous ne doutons pas de retrouver le plaisir de pratiquer ensemble, en faisant avec... Ce serait presque une mise en abîme du sens de la discipline. ;-)

Au plaisir de vous retrouver bientôt,

L'équipe

 

Début de saison 2020-2021 et reprise des cours

 Bonjour à tous,

Nous espérons que vous avez passé un bon été et que vous avez eu au moins quelques jours de vacances.

Côté club et reprise des cours, nous vous transmettons les infos que nous avons à ce jour.
Pour l'instant, officiellement, nous reprenons les cours au dojo Mireille Bessière à nos créneaux habituels à partir du lundi 7 septembre prochain.
Nous vous ferons part des consignes sanitaires un peu plus tard, lorsque nous les aurons reçues, que ce soit par notre fédération ou par la mairie.
Dans tous les cas, nous trouverons des solutions pour pratiquer (notamment en extérieur si besoin, comme en fin de saison), donc tenez-vous prêts ! :-)

Autre information : vous vous en doutiez peut-être, mais l'Antigone des Associations n'aura pas lieu dans sa forme habituelle.
Les services de la mairie travaillent à une plateforme en ligne pour pouvoir tenir un stand virtuel. Nous nous y sommes inscrits mais ne connaissons pas encore les modalités et contraintes d'utilisation (forme, durée, horaires). Là encore, il est probable que nous en soyons informés tardivement, mais restez à l'écoute si vous souhaitez profiter de cette occasion pour nous poser des questions. Nous restons de toute façon à votre disposition pour toute information, par mail ou par téléphone (cf page contacts).

Au plaisir de se (re)voir, malgré ce contexte si particulier !

L'équipe
 

Pour patienter pendant le confinement

Bonjour à tous !

Le confinement étant parti pour durer, on vous propose quelques liens vidéo si vous avez l’envie et la place pour quelques exercices liés à l’aïkido et qui ne nécessitent pas de tatami.

Il s’agit des préparations traditionnelles de Maître Tamura que l’on essaie de faire régulièrement en cours, ainsi que des exercices aux armes par Luc Bouchareu, cadre technique national.

Préparations traditionnelles :

Si vous avez besoin de plus d’exercices physiques, il y a plein de programmes disponibles gratuitement sur internet, des abonnements offerts, etc… Une seule consigne toutefois : faites attention à respecter vos limites pour ne pas vous blesser 😊.

On espère vous retrouver en forme dès que possible !

A bientôt

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Arrêt temporaire des cours jusqu'au 30 mars prochain

En raison de l'épidémie de coronavirus, et compte-tenu des recommandations de notre fédération (communiqué du médécin fédéral en date du 13/03), les cours sont interrompu pour 15 jours.
Nous ferons vous tiendrons au courant, en fonction de l'évolution de la situation, de la reprise ou non des entraînements début avril.
Merci de votre compréhension,

L'équipe d'Aïki-Tanren Montpellier

Cours et stages à venir

Bonjour à tous,

Le club assure les cours cette semaine à domicile, ce soir donc, et jeudi 13 février.
Pour la seconde semaine des vacances, comme les années précédentes, il n'y aura pas de cours au dojo, mais certains d'entre nous se déplacerons pour assister aux cours que le club de Vergèze organise tous les soirs avec des intervenants de la région.
Si vous êtes intéressé, contactez-nous pour voir si un co-voiturage est possible.
Il y aura un départ de Montpellier certain le lundi et le mercredi soir.

A bientôt,

L'équipe

Cours et vacances scolaires bis

Bonjour à tous,

Cette fois, pas de cours pendant les vacances scolaires.
Le dernier cours de l'année aura lieu jeudi 19 décembre prochain et la reprise sera donc le lundi 6 janvier de la nouvelle (et belle) année.
Pour ceux qui commencent à angoisser à l'idée de ne pas poser le pied sur un tatami pendant 15 jours, rassurez vous! Le comité interdépartemental organise un stage de réveillon à Bédarieux: toutes les informations sur le site: http://lr-aikido-ffab.fr/

A très bientôt,

L'équipe

Cous et vacances scolaires

Bonjour à tous,

Les vacances de la Toussaint se rapprochent à grand pas.
Nous vous informons donc que les cours sont maintenus la première semaine (21 et 24/10) ainsi que le lundi 28 au moins.
Pour le jeudi 31/10, veille d'un long WE, un petit sondage sera fait les cours précédents pour voir s'il y a assez de motivés.

A très bientôt,

L'équipe

Rentrée saison 2019-2020

Bonjour à tous,

Nous sommes d'avance désolés pour ceux qui n'auraient encore pas réalisé, mais l'été 2019 n'a jamais aussi proche de sa fin et la rentrée jamais aussi proche tout court! ;-)
L'aspect positif de ce constat, c'est que l'on va pouvoir se retrouver très bientôt sur les tatamis et démarrer du bon pied une nouvelle saison de pratique et de partage.
Retenez-bien cette date: premier cours le jeudi 5 septembre à 20h30 au gymnase Mireille Bessière.
Au plaisir de vous y retrouver!

L'équipe Aïki-Tanren

Aïkido au féminin: venez essayer!



En lien avec la Journée internationale des droits des femmes, et sous l’égide de la Fédération Française d’Aïkido et de Budo (FFAB), le club d’aïkido Aïki-Tanren Montpellier vous propose deux soirées de découverte de l’Aïkido les lundi 11 et jeudi 14 mars 2019 de 20h30 à 22h, au gymnase Mireille Bessière. Ces portes ouvertes s’adressent en particulier au public féminin, mais les hommes qui souhaiteraient faire un cours d’essai ne seront pas laissés sur les bords du tatami !

Il vous suffit de venir avec une tenue adaptée (pantalon souple et tee-shirt ou sweat de préférence) et de vous laisser guider !

A bientôt sur les tatamis...




Vacances d'hiver 2019


Pendant les vacances scolaires :

- les cours sont maintenus lundi 25 et jeudi 28 février au dojo du gymnase Mireille Bessière, de 20h30 à 22h ;

- pour la semaine du 4 au 9 mars on vous propose de vous emmener au 19e stage d'Hiver de Vergèze (Gard) : des cours sont proposés tous les soirs de 19h30 à 21h, Emmanuelle et Gilles animeront respectivement les cours des lundi 4 et mercredi 6, et du covoiturage est alors possible... n'hésitez pas à nous en parler au club !



N.B. : Le dojo habituel sera donc fermé les lundi 4 et jeudi 7 mars.

3e dan (Sandan) pour Nathalie !


Nathalie a brillamment réussi samedi 2 février 2019 l'examen pour le passage de grade de 3e dan (Sandan) devant un jury composé de cadres techniques nationaux à Lyon.

La réussite à ce grade est amplement méritée puisque Nathalie, outre sa fonction de présidente de club, est pleinement investie dans la pratique de l'aïkido en participant assidument aux cours hebdomadaires ainsi qu'aux nombreux stages locaux, régionaux et nationaux.

Ce succès couronne donc son travail mais également celui effectué au sein du club, et nous l'avons dignement fêté lundi 11 février après le cours 😀 !





Reprise des cours le jeudi 10 janvier 2019 !

Bonne année à tous !

Nous espérons que vous avez passé de bonne fêtes de fin d'année.

Ce petit mail pour vous prévenir que nous ne pourrons finalement pas assurer le cours de demain soir, lundi 7 janvier.

Rendez-vous donc jeudi 10, bon pied bon oeil, pour le premier cours de l'année.

A très bientôt,

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Vacances de Noël

Le club sera fermé pendant les vacances de Noël et les cours reprendront le lundi 7 janvier !

En attendant, deux stages sont possibles dans l'Hérault très prochainement :

- le samedi 29/12, dimanche 30/12 et lundi 31/12/2018 avec Robert Le Vourc'h CEN 6e dan à Bédarieux ;
- le samedi 05/01/2019 avec Didier Allouis CEN 7ème dan à Sauvian.

Toutes les infos sont disponibles ici : http://www.lr-aikido-ffab.fr/ et on peut s'organiser pour du covoiturage (en particulier pour le stage du 5 janvier).

Passez de très belles fêtes de fin d'année !!

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Cours pendant les vacances de Toussaint

Bonjour à tous,

A l'exception du jeudi 1er novembre, férié, les autres cours des vacances se tiendront normalement à savoir: aujourd'hui lundi 22, jeudi 25 et lundi 29 octobre 2018.

A bientôt,

L'équipe

Démarrage de la saison 2018-2019

Les cours ont repris lundi dernier.
Venez nous retrouver tous les lundi et jeudi à 20h30 au gymnase Mireille Bessière!


Le club sera également présent, comme tous les ans, à l'Antigone des Associations dimanche prochain (le 9 septembre).
N'hésitez pas à passer nous voir pour discuter.
Nous serons au stand 978, avenue du Pirée, sur les bords du Lez.

A très bientôt,

L'équipe

Rentrée des tatamis

Bonjour à tous,

Nous espérons que vous passez au moins un bon été, et peut-être même encore de bonnes vacances !
Mais peut-être les tatamis vous manquent-ils déjà ?

Sachez-donc que le redémarrage des cours aura lieu le lundi 3 septembre à 20h30 au gymnase Mireille Bessière .

Nous vous attendons avec impatience et pleins d'énergie !

Et comme c'est la saison des apéros, voici une petite vidéo de mise en bouche pour vous préparer à la rentrée des tatamis :



L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Pour finir la saison en beauté...


La fin de la saison 2017-2018 est déjà là et les cours au dojo sont terminés du fait de la fermeture du gymnase, mais pour autant la pratique ne s'arrête pas pour les plus motivés qui le peuvent, avec les stages d'été ou la pratique individuelle.
Et pour bien clôturer cette belle saison, on se retrouve dès ce WE pour une pratique en interclubs dans le Gard à Fons-sur-Lussan (club animé par Annick Cocuaud et Pierre-Olivier Kauffmann -Piou), avec 4 intervenants dimanche matin:
- Gilles Rovere pour une partie Iaïdo "Cercle de Iaïdo" (le Iaïdo au service de l'Aïkido),
- Emmanuelle Ranchoup puis Erick Lucat pour l'Aïkido,
- et Franck Vilain pour une découverte du Jodo.

Et pour alimenter la pratique et la réflexion de chacun durant l'été (et même après :-) !), on ne résiste pas à partager de nouveau une vidéo de Maître Tamura qui nous plaît beaucoup, qui évoque des attitudes à la fois simples et essentielles pour la pratique de l'aïkido.
L'intégralité de la vidéo peut être visionnée ici : https://www.youtube.com/watch?v=tSSZQwklWx0
A ce WE pour ceux qui y seront et bel été à tous (la reprise des cours sera précisée sur le blog et sur la page Facebook dès que possible) !

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

La semaine prochaine, venez essayez l'Aïkido !

Dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes, le club Aïki-Tanren Montpellier s'associe comme l'année dernière à l'initiative de la Fédération Française d'Aïkido et de Budo et ouvre encore plus grand ses portes les lundi 5 et jeudi 8 mars 2018, à 20h30 au gymnase Mireille Bessières (cf affiche).
Nous vous attendons nombreuses (et nombreux !) pour vous faire découvrir notre discipline.
Et en bonus, vous pouvez avoir un petit aperçu avec cette vidéo sur le stage animée par Emmanuelle à Mazamet le 28 janvier dernier.
Au plaisir de vous rencontrer sur les tatamis...



Pendant les vacances de février...


Les vacances, c'est ce soir!
Et voici donc le programme du club :
  • les cours sont maintenus les lundi 19 et jeudi 22 février 2018 ;
  • les cours sont "délocalisés" au 18e stage d'Hiver de Vergèze pour la 2e semaine (cf. affiche ci-dessous), avec cours par Emmanuelle le lundi et par Gilles le mercredi (on organisera le covoiturage).
A bientôt,

L'équipe Aïki-Tanren Montpellier
 L’image contient peut-être : texte

Pour se mettre dans de bonnes conditions en 2008

​Après tous les bons moments passés lors du 1er trimestre, on continue sur la lancée de cette saison !!

En janvier, une sortie au Lac de Cécélès a été programmée et a permis de profiter d'une superbe journée printanière avec pique-nique en bordure d'eau... et prise d'armes inévitable pour se dégourdir les jambes :-) !







Outre les habituels "à côté" conviviaux de l'Aïkido (pot après le cours du 8/02, repas en commun au restaurant dont la date reste à définir) nous vous proposons de :
- délocaliser deux cours à Vergèze la dernière semaine de février (les détails seront communiqués mi-février dans un message concernant les vacances scolaires) ;
- et bien entendu toujours des possibilités de covoiturage pour les stages à venir (voir la page des stages ici : http://www.lr-aikido-ffab.fr/?q=stageslr)

A vos agendas !
L'équipe Aïki-Tanren Montpellier

Voeux


C'est bientôt la fin... et bientôt le début aussi !

La fin de l'année approche, les vacances aussi : nous vous informons donc que le dernier cours 2017 aura lieu le jeudi 21/12 et que la reprise se fera le 04 janvier 2018 !

Le 1er trimestre de cette saison 2017-2018 a été riche d'expériences et de rencontres pour le club Aïki-Tanren Montpellier.
Après une belle rentrée intégrant de nouveaux pratiquants dont certains ont donné à notre club un air d'équipe internationale ;-), plusieurs pots conviviaux et de nombreux stages de pratique, nous avons eu le plaisir de recevoir en visite amicale Sid Ahmed, venu d'Algérie, qui a pu suivre trois cours au sein du club.
Sid Ahmed, qui a commencé l'aïkido en mars avec Hocine Daoud, est non voyant et a beaucoup apporté tant aux enseignants qu'aux pratiquants pendant sa visite !
Du côté des enseignants, il a permis de revoir leur exigence dans la clarté des consignes et explications données afin que la transmission du message soit efficace aussi bien au niveau auditif que sensitif.
Du côté des pratiquants (dont font pleinement partie les enseignants :-) !), sa présence a amélioré l'attention portée au ressenti et à une ambiance propice à la pratique de tous. En effet, il était important, pour celui n'ayant comme guide principal que l'audition, que les autres pratiquants limitent les bruits "parasites", et soient plus vigilants à la gestion de l'espace sur le tatamis et à l'écoute du partenaire afin d'apporter une sécurité physique bénéfique à tous.
Nous le remercions vraiment chaleureusement de sa visite, en espérant le revoir prochainement.

Bien entendu, tout pratiquant de passage est le bienvenu pour pratiquer un moment avec nous :-) !

Toute l'équipe Aïki-Tanren Montpellier vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année !






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